Journal de Steviefan1, 22 oct. 14

Profil de Steviefan1 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2014

73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 28,6 kg. Reste à parcourir: 21,3 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 22 octobre 2014:

677 kcal

Gras: 14,64g | Prot: 92,99g | Glu: 43,10g. Petit Déjeuner: Fried Egg without Fat, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Regular Coffee. Déjeuner: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). Dîner: Jell-O Sugar Free Fat Free White Chocolate Pudding Mix, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Body Fortress 100% Premium Vanilla Whey Protein. Snacks/Autre: Red Delicious Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. plus...

1955 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 3 heures et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Look at you go! Down another one!

22 oct. 14 par le membre: HCB


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Steviefan1

Voir l'Historique Complet

Journal de Steviefan1, 22 oct. 14

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Steviefan1