Journal de mutg_18, 19 oct. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2022

80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg. Reste à parcourir: 11,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 octobre 2022:

1849 kcal

Gras: 65,41g | Prot: 178,05g | Glu: 135,79g. Petit Déjeuner: Hunts Salsa BBQ, Manzana Golden, Chile Poblano, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Cebollas, Milanesa de Cerdo, San Jacinto Queso Asadero, Oléico Aceite, Arroz Blanco. Déjeuner: Lala Leche Deslactosada, Plátano, Kellogg's All-Bran Original, Syntrax Whey Shake. Dîner: Pollo Rostizado. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Ya en 80kg se te ve el abdomen?

19 oct. 22 par le membre: GSM991


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