Journal de Mezhakova Elena, 20 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2022
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1524 kcal Gras: 52,30g | Prot: 88,95g | Glu: 174,36g.   Petit Déjeuner: Блин, Вареники с Картошкой, Груша, Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Лента Вырезка Свиная, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Легкий Майонез, Тыква, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Карамель Слива. Dîner: Голден Яблоко , Макфа Мука, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Творог 5%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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