Journal de anxioux, 22 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2014
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1678 kcal Gras: 59,15g | Prot: 90,47g | Glu: 191,71g.   Petit Déjeuner: Pan Blanco Tostado, Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mortadela. Déjeuner: Eroski Jamón Cocido Extra, Nestea Al Limón sin Azúcares, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pan Blanco. Dîner: DIA Nueces Peladas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), García Baquero Queso Tierno, Berenjena Frita en Mantequilla, Patatas Cocidas. Snacks/Autre: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). plus...
2319 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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