Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2022
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109,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2099 kcal
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Gras: 65,51g | Prot: 321,32g | Glu: 48,54g.
Petit Déjeuner: Salakis Schafskäse Light 9%, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Olivenöl, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Hähnchenbrustfilet, Vitafit Orangensaft. plus...
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4630 kcal
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Exercice:
Boxe - 1 heure, Kick-boxing - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de fat69toni
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