Journal de zueckis, 18 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2022
70 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1831 kcal Gras: 68,39g | Prot: 154,95g | Glu: 149,52g.   Petit Déjeuner: K-Classic Magerquark, My Muesli Karnevalsmüsli, Peak Whey Selection Rasberry Yoghurt. Déjeuner: Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Ei, K-Classic Champignons, Zwiebeln, Purland Hackepeter. Dîner: K-Classic Magerquark , Zwiebeln, Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert , Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Prozis High Protein Waffles, Prozis Zero Wafer Triple Chocolate, Dulano Prosciutto Cotto, American Style Sandwichtoast Vollkorn, We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Orangen. plus...
2265 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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