Journal de Maxmazin, 20 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2022
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2639 kcal Gras: 130,98g | Prot: 166,68g | Glu: 175,70g.   Petit Déjeuner: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Déjeuner: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Gurke (mit Schale), Take It Veggie Veganes Gyros aus Sojamehl, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht). Dîner: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Autre: Aldi Nugat-Eier, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. plus...
3541 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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