|
Позади ровно 6 недель дефицита и подсчета калорий. Уже начинает казаться, что так было всегда. Ровно полтора месяца моего контр-наступления на лишний вес. Плато пройдено, продолжаем гнать лишние кг прочь.
|
102,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1981 kcal
|
Gras: 37,30g | Prot: 203,94g | Glu: 101,48g.
Petit Déjeuner: Дружба Плавленный Сырок, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Яйцо. Dîner: Раки, Сухогруз Кольца Кальмара, Барабулька, Пиво. Snacks/Autre: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фейхоа. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|