Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2022
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1345 kcal
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Gras: 50,83g | Prot: 102,77g | Glu: 114,94g.
Petit Déjeuner: Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Déjeuner: Peixe, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Alface Americana, Cenouras, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Pão Francês, Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Pêra Portuguesa, Cebola Roxa, Tomates, Ovo Cozido. plus...
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2896 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation - 40 minutes, Course - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Bruno_Assis05
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