Journal de Vigerina Yulia, 23 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2014
90 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 33 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

741 kcal Gras: 27,56g | Prot: 60,10g | Glu: 59,47g.   Petit Déjeuner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки (Сырные), Кофе. Déjeuner: Плов со Свининой. Dîner: Активиа Кефирная 1%. Snacks/Autre: Креветки (Вареные или на Пару). plus...
2618 kcal Exercice: Travail de Bureau - 5 heures et 40 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Vigerina Yulia


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