Journal de ponka788, 21 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2022
51,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1097 kcal Gras: 56,00g | Prot: 51,45g | Glu: 99,68g.   Petit Déjeuner: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Овсяная Каша на Молоке, Nutiva Семена Чиа, Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи. Déjeuner: Говядина Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Пестравка Сметана 20%, Оливье с Курицей. Snacks/Autre: Чай, Skuratov Тыквенный Пирог. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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