Journal de ogani27, 21 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2022
96,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1378 kcal Gras: 70,32g | Prot: 82,67g | Glu: 98,53g.   Petit Déjeuner: Омлет с Молоком, Вода, Вареное Яйцо, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dîner: Пермская Кондитерская Фабрика Райский Кокос, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Майонез, Запеченный Картофель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Autre: Голден Яблоко , Чебаркульская Птица Сосиски "на Сливках", Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Essen Чудо Чудное. plus...
1670 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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