Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2014
|
73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
938 kcal
|
Gras: 48,85g | Prot: 43,24g | Glu: 83,18g.
Petit Déjeuner: Bauducco Torrada Integral (3), Queijo de Manteiga, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Café, Sadia Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Light. Déjeuner: Carne de Vaca Assada, Sadia Linguiça Fininha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Lacta Ouro Branco, Romana Bolacha Integral, Bolo de Laranja, Castanhas de Caju, Ovo Cozido. plus...
|
|
2369 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 15 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anarsm
|