|
вчера вышло 600 ккал, как и должно было быть. проблема в том, что за мной следят, чтобы я ела и не взвешивала еду. почему все так сложно Т-Т придется снова отложить диету. буду пока что просто есть интуитивно и не переедать, т.е. где-то на 1000 ккал.
|
47 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 43,75g | Prot: 22,84g | Glu: 160,22g.
Petit Déjeuner: Alpro Roasted Almond Unsweetened , Кофе, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Блины на Кефире. Déjeuner: Вкусно и Точка Айс Де Люкс Ананас. Dîner: Люди Любят Чизкейк Черничный. Snacks/Autre: Snickers Сникерс. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|