Journal de Alla@gdud, 21 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2022
115 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 47 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1339 kcal Gras: 50,28g | Prot: 64,60g | Glu: 162,34g.   Petit Déjeuner: Mini Calorie Сукралоза , Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Nordic Овёс Резаный. Déjeuner: Светаево Молоко 3,2%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Вкусвилл Гурмэ Суп Фо Бо с Говядиной и Рисовой Лапшой. Dîner: ФЭГ Огурцы Малосольные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана 20%, Творог 18%. Snacks/Autre: Винегрет без Масла. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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