Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2022
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2113 kcal
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Gras: 86,36g | Prot: 123,37g | Glu: 79,59g.
Déjeuner: Brócolis Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Cozido, Rabanetes, Chicória, Shimeji na Manteiga, Alcatra, Cupim Assado, Carne de Porco do Lombo (Filé). Dîner: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Caponata, Pão Carnívoro, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Vinho Cabernet Sauvignon. plus...
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2734 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Tapis de Course - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Sexe (Amour) - 1 heure, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de jonjarinu
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