Journal de Coach MW, 21 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2022
103,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1466 kcal Gras: 56,45g | Prot: 52,91g | Glu: 127,71g.   Petit Déjeuner: Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Blueberry Strawberry , 1% Fat Milk. Déjeuner: Trader Joe's Ground Pork 80/20. Dîner: Smuttynose IPA, Peanut Butter, Bagels Forever Plain Bagel. Snacks/Autre: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Frankfurter or Hot Dog on Bun. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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