Journal de владленасмекалова, 19 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2022
64 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1195 kcal Gras: 46,19g | Prot: 98,88g | Glu: 101,27g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Магнит Авокадо, Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Творог 5%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла. Dîner: Яичный Белок, Волжаночка Молоко 2,5%, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Яблоко, Магнит Банан. plus...
2070 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de владленасмекалова


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