Journal de reirecoveringg, 21 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2022
43,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1517 kcal Gras: 59,88g | Prot: 45,90g | Glu: 201,14g.   Petit Déjeuner: Aknaz Hellim Peyniri Tam Yağlı, Tam Buğday Ekmeği, Lavache Quirit Krem Peynir, Bal, İHE Light Tost Ekmeği, Yumurta. Déjeuner: Pınar Labne, Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi , Carrefour Füme Hindi Eti, Birşah Laktozsuz Süt, Kellogg's Coco Pops Moons&Stars. Dîner: Tam Buğday Ekmeği, Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağlı Brokoli, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt. Snacks/Autre: İrmik Helvası, Doritos Turca , Algida Maraş Usulü Sütü Bol. plus...
101 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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