Journal de Илл., 21 oct. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2022

47,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 3,4 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 21 octobre 2022:

884 kcal

Gras: 38,58g | Prot: 33,56g | Glu: 102,92g. Petit Déjeuner: ВкусВилл Каша Овсяная на Воде с Яблоком и Корицей. Déjeuner: Гречка Отварная. Dîner: Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Autre: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Икрой. plus...

1309 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 23 heures. plus...

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