Journal de NosureImthereyet, 21 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2022
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

910 kcal Gras: 47,50g | Prot: 42,43g | Glu: 82,59g.   Déjeuner: Kraft Cheese Slice, Premium Plus Soda Crackers, Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted). Dîner: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chop. Snacks/Autre: Air Popped White Popcorn , Grapefruit (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) . plus...
1923 kcal Exercice: Abdominaux - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 2,4 kg par Semaine



     
 

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