Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2014
|
81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,0 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3065 kcal
|
Gras: 101,08g | Prot: 213,11g | Glu: 335,31g.
Petit Déjeuner: Uncle Ben's Brown Rice, Bœuf Haché Maigre, Banane, Café au Lait. Dîner: Bassé Noix de Cajou Crues, Sealtest Fromage Cottage 1%, Spaghetti. Snacks/Autre: Pomme, Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Lait avec 2% de Matières Grasses, Café, Dad's Oatmeal Cookies, Edge with Protein, Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate, Thin Addictives Cranberry Almond Thin Cookies. plus...
|
|
3446 kcal
|
Exercice:
Repos - 25 minutes, Assis - 4 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 5 minutes, Conduire - 7 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Debout - 3 heures. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nihilaa
|