Journal de Bagus Radhitya Kusuma, 22 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2022
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2274 kcal Gras: 60,64g | Prot: 187,97g | Glu: 187,05g.   Petit Déjeuner: Cimory Greek Style Yoghurt, Dried Coconut (Flaked, Sweetened) , Frisian Flag Purefarm Full Cream, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Dried Chia Seeds , Captain Oats Rolled Oats, Espresso Coffee. Déjeuner: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Vegetable Oil, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Nasi Putih, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Goldenfil Strawberry Jam, Holland Bakery Lemper Ayam. plus...
2365 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Bagus Radhitya Kusuma


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