|
Итак 2 дня, а на весах уже первая цифра измениоась
Это даёт чувство окрыленности и ставит мозги на место
Понимаю что я делала не так, вернее что я вообще даже не пыталась ничего делать
Забила тревогу когда скорость электросамоката упала 😆 Всё, понимаю, перевес пошёл
|
89,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 30,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 60,48g | Prot: 113,85g | Glu: 120,29g.
Petit Déjeuner: Курица Терияки, Рис Вареный, Кофе. Déjeuner: Морковь, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dîner: Кофе, Гречка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный), Красные Помидоры. Snacks/Autre: Морковь. plus...
|
poids stable
|