Journal de meisterpropper76, 22 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2022
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1801 kcal Gras: 69,98g | Prot: 111,44g | Glu: 176,63g.   Déjeuner: Grüne Chilischoten, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Maggi Gekörnte Brühe, Rapsöl, Rote Paprika. Dîner: Dallmayr Boule Dunkel , Butter, Salami, Schweinebraten, Käse, Salatgurke. Snacks/Autre: Myprotein BCAA, REWE Apfelstreuselkuchen, Milchkaffee, Myprotein Kreatin Monohydrat, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. plus...
2657 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine

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