Journal de Sweetsam2u, 22 oct. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2022

91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg. Reste à parcourir: 24,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 octobre 2022:

1166 kcal

Gras: 49,96g | Prot: 42,27g | Glu: 135,28g. Petit Déjeuner: Becel Margarine, President's Choice Extra Thick Sliced Cinnamon Bread with Raisins, Coffee with Milk, Sugar Twin Sugar Twin. Dîner: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Autre: Pepperidge Farm Strawberry Thumbprint Cookies, Reduced Fat Cappuccino, Sugar Twin Sugar Twin, Coffee with Milk. plus...

544 kcal

Exercice: treadmill - 25 minutes, Samsung Health - 23 heures et 35 minutes. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Score!!! 👏🏻👏🏻👏🏻

22 oct. 22 par le membre: Maguscanook


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