Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2022
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104,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1482 kcal
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Gras: 55,55g | Prot: 73,93g | Glu: 161,92g.
Petit Déjeuner: Scala Queijo Prato, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Melitta Café sem Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. Déjeuner: Frango Assado, Pernil Assado, Batatas Fritas sem Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. plus...
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3378 kcal
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Exercice:
Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 5 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Marcio Anselmo
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