Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2022
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1580 kcal
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Gras: 57,77g | Prot: 67,08g | Glu: 138,13g.
Petit Déjeuner: Bob's Red Mill Unprocessed Wheat Bran, WinCo Foods Black Chia Seeds, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Déjeuner: Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Kroger French Baguette, Brie Cheese. Dîner: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Del Monte Avocado, Near East Toasted Pine Nut Couscous Mix. Snacks/Autre: Far East Foods Japanese Crunch Snack Mix, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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3122 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 20 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 heures et 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 17 heures et 23 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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