Journal de liviaoliveiragomes, 10 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2019

87 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 17 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 juillet 2019:

834 kcal

Gras: 40,10g | Prot: 23,34g | Glu: 95,10g. Petit Déjeuner: Margarina, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. Déjeuner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nissin Miojo de Galinha Caipira. plus...

2357 kcal

Exercice: Zumba - 8 minutes, Danse (Danse Carrée) - 15 minutes, Repos - 23 heures et 37 minutes. plus...

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