Journal de OlgaSadokhova, 22 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2022
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1914 kcal Gras: 87,06g | Prot: 127,39g | Glu: 148,79g.   Petit Déjeuner: SPAR Сербская Брынза, Меридиан Мидии в Масле, Огурец (с Кожурой), Оливки, Помидоры, Кальмар Отварной. Déjeuner: Грецкие Орехи, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Coffee Like Капучино (400мл), Кинто Соус Ткемали Классический, SPAR Печеночные Оладьи. Dîner: Cirio Томаты Очищенные Резаные , Сыр Гауда, Barilla Паста, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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