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7.9
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45,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2413 kcal
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Gras: 102,59g | Prot: 145,19g | Glu: 203,85g.
Petit Déjeuner: White Flour, Butter (Salted), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Canned), Hashed Brown Potatoes (Frozen). Déjeuner: Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Dîner: Quesadilla with Poultry and Cheese, Red Gold Medium Salsa, Mixed Salad Greens, Tortilla Corn Chips. Snacks/Autre: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2966 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 6 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 8 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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