Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2022
|
72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 56,08g | Prot: 74,10g | Glu: 216,88g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Чай с Сахаром. Déjeuner: Каравай Ржаной Хлеб, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Dîner: Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Чай Несладкий. plus...
|
|
2676 kcal
|
Exercice:
Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|