Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2022
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1775 kcal
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Gras: 47,73g | Prot: 99,75g | Glu: 237,53g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо. Déjeuner: Магнит Банан, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Царь Лапша Гречневая. Dîner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Autre: Магнит Яблоко Гала, Варенье, Блины на Кефире. plus...
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2084 kcal
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Exercice:
Пресс - 1 heure, Планка - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de NaTaLia 1210
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