Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2022
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1772 kcal
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Gras: 36,15g | Prot: 199,25g | Glu: 155,15g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Isolate, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Déjeuner: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dîner: Banana, Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de João Vaz
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