Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2022
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 24,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1276 kcal
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Gras: 35,46g | Prot: 81,31g | Glu: 155,18g.
Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Déjeuner: Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Dimsum, Milk Shake. Snacks/Autre: Mayora Teh Pucuk Harum, Dimsum, Naraya Oat Choco (20g). plus...
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2529 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 22 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de herawatyputriutami
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