Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2022
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1254 kcal
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Gras: 51,65g | Prot: 98,02g | Glu: 93,42g.
Petit Déjeuner: Black Skull Creatina, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Déjeuner: Alcatra Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Refogada, Repolho Refogado. Dîner: Quaker Farelo de Aveia, Alface, Frango Desfiado, Queijo Meia Cura, Crepioca. Snacks/Autre: Banana Prata, Maçã, Melancia. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Luane_mc
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