Journal de Wink_and_Glow, 24 oct. 22

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Really annoyed at myself for gaining twice in a row. Giving keto a break and focusing on good old fashioned healthy eating & exercise this week. Really hope it jump starts my motivation and weight loss… I was only 6kgs from my first goal but now I feel it slipping even further away 😣

78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg. Reste à parcourir: 9,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 octobre 2022:

978 kcal

Gras: 30,83g | Prot: 54,61g | Glu: 129,78g. Petit Déjeuner: Zymil Light Milk, Oats , Blueberries . Encas: Apples . Déjeuner: Wholemeal Bread, Avocado, Tuna, Lettuce. Apéritif: The Laughing Cow Cheese Spread, Almonds , Strawberries . plus...

Prenant 1,3 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

keep pushing sometimes have to change things up to get the ball rolling again , I had a big drink session on weekend but Sunday was back into it 💪

24 oct. 22 par le membre: hursyhurs

Good work. Yes, I always say giving up won’t make you reach your goals any faster.

24 oct. 22 par le membre: Wink_and_Glow


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