Journal de さん プー, 24 oct. 22

体脂肪率15.9、内臓脂肪5.5、筋肉量48.0
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1785 kcal Gras: 76,31g | Prot: 101,33g | Glu: 171,36g.   Petit Déjeuner: ベルク うまい絹豆腐, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ. Déjeuner: 鶏ハム, しょうが焼き, 肉味噌, ブロッコリ, 玄米ごはん. Dîner: サンマルクカフェ チョコクロ, なし, 煮込みハンバーグ, レンコンのきんぴら, ご飯. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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