Journal de pericat, 24 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2014
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1691 kcal Gras: 96,07g | Prot: 77,90g | Glu: 161,87g.   Petit Déjeuner: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cheerios, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Meadowvale butter, salted, Old Dutch Tiny Twist Pretzels, Bagel, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Garden Salad. Dîner: Red Potatoes (Flesh and Skin), Beef Steak, butter, salt, pepper. plus...
2662 kcal Exercice: Shopping - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Assis - 40 minutes, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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