Journal de elaaleg, 24 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2022
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1046 kcal Gras: 21,86g | Prot: 59,02g | Glu: 149,13g.   Petit Déjeuner: Rzodkiewka, Szynka Pieczona, Szynka z Indyka, Kajzerka, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g), Vemondo Napój Owsiany Niesłodzony, Mlekovita Masło Polskie. Déjeuner: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Smażona Cebula, Jabłko, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Autre: Auchan Deser Czekoladowy z Bitą Śmietanką, Vemondo Napój Owsiany Niesłodzony, Kawa. plus...
639 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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