Journal de a.kravch90, 21 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2022
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1209 kcal Gras: 71,33g | Prot: 85,70g | Glu: 56,41g.   Petit Déjeuner: Магнит Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), EatMeat Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Всмятку. Déjeuner: Fish House Тунец в Масле, Агрокомплекс Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dîner: Хурма, Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Nutiva Семена Чиа, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Охотничья. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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