Journal de buddhamama, 24 oct. 22

🐌🙈😅
109,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 32,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1696 kcal Gras: 72,59g | Prot: 107,43g | Glu: 155,53g.   Petit Déjeuner: Milch (Vollmilch), Banane, Erdnussbutter, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Kohl-Hackpfanne. Déjeuner: Milch (Vollmilch), Erdnussbutter, Gemüsequadrate, Monstercookies mit Quark, Kohl-Hackpfanne, Bananenkuchen mit Blaubeeren. Dîner: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Aldi Nord Le Coq de France, Aldi Räuchertofu, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Kräuter Leicht, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Autre: Möhren, Erdnussbutter, Bananenkuchen mit Blaubeeren. plus...
2865 kcal Exercice: Hula Hoop - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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