Journal de Shinоbu, 21 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2022
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1521 kcal Gras: 93,40g | Prot: 71,13g | Glu: 101,51g.   Petit Déjeuner: Табрис Булочка с Творогом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Серпуховхлеб Хлеб Донской, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Яйцо. Dîner: Перекресток Сельдь под Шубой, Олейна Подсолнечное Масло, Воловский Бройлер Котлеты Пожарские. plus...
1499 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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