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Nice weight loss after gym day yesterday. High protein day as well with low carbs helped as well. Weekend begins with a brunch and then a party tonight, will relax guidelines and cheat a bit this weekend after two solid months of good diet and exercise..
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81,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2156 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,9 kg par Semaine
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