Journal de reirecoveringg, 24 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2022
43,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1363 kcal Gras: 61,79g | Prot: 41,56g | Glu: 160,81g.   Petit Déjeuner: Tereyağı, Çavdar Ekmeği, Ispanak, Lavache Quirit Krem Peynir, Pınar Labne, Yumurta, Ayva Reçeli. Déjeuner: Nestle Gold Flakes, Nar, Bal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Elma. Dîner: Sigara Böreği, Yoğurt Çorbası, Dimes Ananas Suyu, Peynirli Börek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Musakka. Snacks/Autre: Lavache Quirit Krem Peynir, Carrefour Füme Hindi Eti, Rice Up Brown Rice Cakes with Sunflower Seeds, Algida Maraş Usulü Sütü Bol, Mandalina, Nar. plus...
217 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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