Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2014
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1689 kcal
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Gras: 64,04g | Prot: 82,01g | Glu: 152,71g.
Petit Déjeuner: Nestlé Nesquik, Alpro Soya Original, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Déjeuner: Devos Lemmens Mayonaise, Appel, Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Carrefour Kippenworst. Dîner: Ringis Groentemix, Manna Bolognaise Saus, Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Carrefour Kippengehakt met Kruiden. Snacks/Autre: Chardonnay, Gekookt Ei, Balisto Cereal-Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). plus...
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2733 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Julessss90
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