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😖😣😤🙊🤷♀️
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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826 kcal
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Gras: 47,86g | Prot: 42,22g | Glu: 54,65g.
Petit Déjeuner: Gekookt Ei. Déjeuner: AH Dille, AH Crispy Maïskorrels, Komkommer (met Schil), Walnoten, Avocado's, Bio+ Rode Bieten Gekookt, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Dîner: Homemade Bulgur Pilavi, Silifke Akkaymak Yoghurt, Türlü met Lamsfilet Stukjes Turlu met Lamsvlees. Snacks/Autre: Mandarijn. plus...
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2053 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Debout - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 2 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de seymaeslem
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