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Gestern wieder das normale Sportprogramm. 11km Joggen. Keine größeren Probleme. Am Abend gabs viel zu Essen. Deshalb ist die Anzeige der Waage total okay. Weiter gehts. Nächstes Ziel die 94,0. Vielleicht bis zum Ende des Novembers 2014.
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96,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2340 kcal
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Gras: 63,37g | Prot: 67,41g | Glu: 375,19g.
Petit Déjeuner: Latte Macchiato, Rinderhackfleisch, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Butter, Honig. Déjeuner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiener Schnitzel. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Haribo Gummibärchen, Milka Oreo. plus...
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poids stable
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