Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2022
|
94,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3751 kcal
|
Gras: 85,59g | Prot: 235,77g | Glu: 522,43g.
Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Молоко Зауралья Снежок, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Форель Слабосоленая, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Déjeuner: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Красное Яблоко, Салат из Капусты, Гуляш из Курицы, Куриный Суп Лапша, Компот из Сухофруктов, Пшеничный Хлеб, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Бисквит, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Огурец (с Кожурой). plus...
|
|
2537 kcal
|
Exercice:
Musculation - 21 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 8,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyVZ
|