Journal de nilzcha, 25 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2022
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

667 kcal Gras: 26,76g | Prot: 38,63g | Glu: 72,37g.   Petit Déjeuner: Susu (Susu Murni), Pepaya, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Déjeuner: Greenco Jamur Enoki, Tahu Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Autre: Pepaya. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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